Perder peso con bebida HINOJO, 6 recetas para preparar

Perde peso con bebida hinojo y refréscate con estas bebidas.

El hinojo ha sido usado como ingrediente en la cocina desde épocas muy antiguas. Pero además de ser muy sabroso, es una planta con muchas propiedades curativas. 

Especialmente es bueno para el aparato digestivo, ayuda a aligerar la digestión, elimina el gas, la hinchazón y el mal aliento. Y lo mejor de todo es que al mejorar tu digestión, el hinojo te ayuda a perder peso más fácilmente.

Prepare la bebida con el delicado toque del hinojo, tiene todos sus beneficios para la salud.

Jugo verde detox
El hinojo también es buenísimo en los jugos verdes, ya que además del buen sabor, les aporta todas sus propiedades digestivas y es ideal para comenzar bien la jornada.
Ingredientes:
1 taza de espinacas frescas
1 rama de menta
½ pepino
1 manzana, sin semillas
½ raíz de hinojo
½ limón
Coloca todos los ingredientes en la licuadora y muélelos con 400 ml de agua, hasta que tengas la consistencia de una bebida. Si quieres que sea más líquida, agrega más agua.
Puedes colarla para retirar los trozos que hayan quedado, pero lo ideal es no hacerlo, para que aproveches toda la fibra y todos los nutrientes de los vegetales.

Coctel de hinojo y manzana
Este delicioso coctel sin alcohol tiene un delicado sabor que definitivamente de va a encantar. Prepáralo en tu próxima reunión y bebe todo lo que quieras, sin temor a perder el control.
Ingredientes:
1 ½ cucharadas de semillas de hinojo
1 taza de azúcar granulada
1 taza de agua
Tritura un poco las semillas en un mortero. Luego, colócalas junto con el agua y el azúcar en una cacerola pequeña a fuego medio. Deja que hiervan, mezclando de vez en cuando, hasta que la mezcla comience a espesar. Retira del fuego y deja reposar 20 min.
Pásalo por el colador y deja que se enfríe durante unos 30 min por lo menos. Luego para hacer el coctel, mezcla en un vaso con hielos:
2 cucharadas de jarabe de hinojo ¼ de taza de jugo de manzana 1 cucharadita de jugo de limón 1 ¼ de taza de agua gasificada, decora con rebanadas de manzana y hojas de hinojo. ¡Salud!

Smoothie de hinojo
Una manera fácil de preparar este delicioso bebida y disfruta tu dia.
Ingredientes:
2 tazas de agua de coco
2 cucharadas de jugo de limón
½ raíz de hinojo con sus hojitas, picada
¼ de taza de piña
Puedes usar piña congelada o si no, agregar unos cubitos de hielo al moler.
Muele todos los ingredientes en la licuadora hasta que tengas una mezcla lisa. Como el hinojo tiene mucha fibra, puede que te tome un poco de tiempo que se mezcle bien.

Limonada de hinojo y menta
A preparar limonada de hinojo aquí está la receta, bebida para una vida saludable
Ingredientes:
1.5 litros de agua
2 limones (la ralladura y el jugo)
½ cucharadita de semillas de hinojo
½ cucharadita de jengibre en polvo
Azúcar al gusto
Algunas hojitas de menta fresca
Coloca todos los ingredientes, excepto las hojas de menta, en la licuadora. Mezcla por un minuto a velocidad alta. Sirve con las hojitas de menta.

Infusión de semillas de hinojo
Para preparar esta bebida, tienes que triturar una cucharadita de semillas de hinojo en un mortero. Esto permitirá que liberen todo su aroma, aceites y sabor. Luego colócalas en un infusor y vierte agua hirviendo, deja que repose de 7-10 minutos. Pasado este tiempo, retira el infusor y vierte un poco más de agua caliente.
Si tienes indigestión esta es la infusión que va a cambiarte la vida

Té de hojas de hinojo
Elige las hojas más pequeñas y tiernas, sepáralas de la rama y enjuágalas. Luego coloca en una taza y vierte agua hirviendo encima. Luego déjala reposar entre 15 y 20 min. Cuando esté listo, añade un poco más de agua hirviendo.
Infusión de raíz de hinojo
Lava muy bien la raíz, la parte blanca de la planta y pícala bien fina. Luego coloca en un infusor de té, ponlo en una taza y vierte agua hirviendo. Deja reposar entre 15-20 minutos, pasado ese tiempo, retira el infusor y coloca un poco más de agua caliente.